Qigong - Burn-out

20% van het verpleeg – en zorgkundig personeel krijgt vroeg of laat te maken met een burn-out. Depressies komen even vaak voor onder artsen als onder hun patiënten. Werkdruk en emotionele stress door de coronacrisis stellen zorgverleners alsmaar meer op de proef.

Verpleeg - en zorgkundigen, mantelzorgers, dokters, specialisten, life coaches, psychologen, psychiaters, trauma - en rouw therapeuten, ...

De opleiding bestaat voor het grootste gedeelte uit korte, energetische oefeningen en meditaties. Alle theorie is in de praktijk geïntegreerd.

De opleiding biedt concrete en hanteerbare tools om als dokter, verpleeg- en of zorgkundige:

• In je kracht te komen
• Je energetisch te beschermen
• Een healer –burn out te voorkomen
• Een positieve healing attitude te ontwikkelen

Concreet: energetische beweging technieken en meditaties leer je fysiek en mentaal hoe je in het werkveld:

• Stress kunt omzetten in vitaliteit
• Conflict – energie kunt neutraliseren
• Beter kunt presteren en meer focus
• Je functie – energie af kunt stemmen op die van het team
• Hoe mindful werken zelf zorgt voor een rustgevende kracht

Bovendien biedt deze opleiding een emotionele detox! Een eenvoudig, krachtig programma om op een andere, energetische manier om te gaan met emoties. Gevoelens zoals kwaadheid, depressie, angst en schaamte leer je ombuigen naar vriendelijkheid, moed, vreugde en vredelievendheid.

'Zorgen voor zelfzorg' hanteert technieken uit Qi Gong – een oude Chinese gezondheidspraktijk, onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en erkend voor de Wereldgezondheidsorganisaties (WHO).

Het handboek Qigong is inbegrepen in het inschrijvingsgeld.

Auteur van het boek Frank Adam maakt de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong toegankelijk voor het brede publiek. Via mindfulle bewegingen, meditaties en acupressuurtechnieken hef je blokkades op en voorkom je ziekte, stress en vermoeidheid. Zo ervaar je een diepe, zelfhelende innerlijke kracht.

Frank Adam is een gecertificeerd Medical Qigong Practitioner, Mingjue Gongfu Self – Awareness leraar, Healing Tao Associate Instructor en lid van Healing Tao Belgium.